决战武林天炉攻略，决战武林多少个平台？

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[One]、六阴已极，逢七归元太素，太素西方金德，阴之清纯，寒之渊源。上卷《内功心法》第一重诀曰：子午卯酉四正时，归气丹田掌前推。面北背南朝天盘，意随两掌行当中。意注丹田一阳动，左右回收对两穴。拜佛合什当胸作，真气旋转贯其中。气行任督小周天，温养丹田一柱香。快慢合乎三十六，九阳神功第一重。每天子、午、卯、酉四正时，找一阴气重的地方，比较好为四高中低。

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